天相星
換個髮型或形象，換一種心情
天相星的人非常注重自己的形象，謹慎踏實，做什麼事都想要做到令自己滿意，因此容易給自己較大的壓力。對於要求高、追求完美的你來說，與壓力和解的最好方式就是嘗試新的裝扮，如換髮型或改變衣著風格，以全新的面貌示人，也同時取悅自己。在這麼做的同時，你將能用全新的角度看問題，嘗試一些變化，帶來新的發現和領悟，壓力也就煙消雲散了。

太陽星
瘋狂購物，吃喝玩樂，甩掉包袱
太陽星命格者熱情積極，精力十足，但也易操心過度、心浮氣躁，以致於消耗精神，壓力不小。當你感到浮躁情緒湧現時，就別再埋頭苦幹了，小小任性一下，比如：買自己想買的東西，呼朋引伴吃喝玩樂一番。這一來，便可在熱鬧中釋放負面情緒和壓力，把心靈中沉重的包袱甩掉，整個人都會輕鬆下來，恢復元氣，繼續向前。
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巨門星
三五好友喝茶聊天、K歌玩耍，釋放負面情緒
巨門星命格者喜歡分析與研究，一有感興趣的事就容易一頭栽進去。這種傾向易把自己弄得疑神疑鬼，造成疲憊。該如何安撫壓力與放鬆心情呢？當然就是約上三五好友，喝茶聊天，K歌桌遊，或從事其他娛樂遊戲。想不通的事先不去想，說些垃圾話來釋放負能量，或在唱歌、遊戲中甩掉疲憊，你便會感到精神抖擻，重新振作起來。

天機星
聽聽音樂、玩玩益智遊戲，讓身心獲得安撫
天機星的人想法頗多，思維活躍，思緒如潮。有些事情、有些人，讓你百般思來想去，卻總是不得其解，便開始頭疼、心累。何不聽聽音樂、玩玩益智遊戲，讓一直困擾你的煩憂隨風飄散呢？在輕鬆、悠揚的音樂中徜徉，在有趣的益智遊戲中尋找快樂，不去想那些有的沒的、不開心的人和事，讓身心靈獲得安撫和滋養。

太陰星
安靜下來，寫寫畫畫，充充電
太陰星的人凡事追求完美，做事認真又細心，又有一顆易感傷的柔軟心腸，情緒常常起伏波動。也因此，壓力常常會找上你。沒關係，你只要放下害怕、接受它、消化它，就會迎來春暖花開、雨後彩虹。當負能量來襲時，請讓自己安靜下來，練字、畫畫、或是逗弄寵物、蒔花種草，靜下心來，不多時就能讓你電量滿格，又能有勁地朝前奔走了。
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天梁星
做瑜珈、游泳，釋放壓力
天梁星的人有一顆慈悲之心，總是忙著熱心助人。這是一種操心的命，難得安閑，時時都處在壓力之中。要如何安撫心靈，恢復正能量呢？不妨練習瑜珈、氣功、或是游泳，這些都能讓你釋放壓力，緩解心情。學著放空下來，給自己適當的空間和時間，讓身心得以休養生息。不停的大包大攬只會讓你負荷超載，甚至吃力不討好，消耗正能量唷。

天同星
到處閒逛，放空自我
天同星命格者知足常樂，安逸隨緣，似乎沒有什麼煩惱和壓力。其實，哪有輕鬆的人生呢？你只是不想爭、不去爭，即使內心苦悶，卻不願把疲憊擺在臉上。想得多做得少，是造成你壓力的主因，當你想得腦袋發脹、胸口發悶時，就是你需要自我安撫之時。四處走走、看看，在閒逛中放空自我，什麼都不想、什麼都不做，便會壓力漸消，快樂萌生。

其實，越追求完美，就越不完美；相反的，不追求完美，也就自然完美了。不管我們是哪個類型的人，都要學會自我調適，積極應對負面情緒和壓力；接受自己的不完美，與壓力和平共處。