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  • 上班沒精神該怎麼治?

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  • 年節症候群,加上冬去春來,氣溫越來越暖和的「春 睏」,要在工作中保持注意力集中精神,確實不是一件簡單的事。雖然自己很想要精神抖擻,希望充滿戰鬥力,可是卻心浮氣躁,甚至食慾不振也提不起精神來。科 技紫微網現在就來幫助年後上班感到沒有精神的12星座們,找到最好的方法調整精神,恢復活力。
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    上班沒精神該怎麼治?

     

    牡羊座
    活動一下
    喜歡運動的牡羊,如果上班的時候覺得很疲乏,就算是面對平常最熟悉的工作內容也沒辦法更快更好的完成,總是一不小心就神遊了,不如就起來活動一下,如果當 下允許就去外面走一走,如果沒辦法也可以就地在辦公室內做一做簡單的伸展操,活動一下筋骨,這樣能有效對抗疲勞,提升注意力。

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    金牛座
    吃點柑橘類水果
    金牛對於香味、味蕾的刺激是很敏感的,所以長時間面對著電腦螢幕,感到很疲憊的金牛,不如在上班的時候就帶上一點檸檬、橘子這類能散發出刺激性味道的水果,累了就吃一點,不僅能及時補充維生素C,還能夠提高警覺度,酸甜好滋味瞬間振奮精神,上班的活力也就跟著散發出來了。

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    雙子座
    看一下可愛逗趣的影片
    如果要思維跳躍太快的雙子,專注堅持的長時間做一件事,那比起工作本身的累還要累人。如果感覺自己精力實在沒辦法集中了,事情又必須在規定的時間內完成, 雙子就不要強撐,這個時候可以看一下可愛逗趣的影片,只需幾分到十幾分鐘的時間,這些搞笑的內容就能為雙子帶來工作活力了。

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    巨蟹座
    喝一杯茶
    對生活很認真,對工作也很負責的巨蟹,凡事都習慣了小心翼翼,也總是盡可能的做到更好。如果他們上班感到沒精神,那真的不是為偷懶找藉口,是身體真的急需補充能量了,應該喝一杯茶,最好是能喝上一杯紅棗調配的補養氣血的茶,就能從根本上緩解巨蟹上班的疲勞狀態。

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    獅子座
    聽一聽音樂
    可以說環境對獅子的影響是很大的,太過沉悶安靜的工作環境,只會加重他們的疲累感,非常需要來一點動感音樂來活絡他們上班的心境。注意力不集中的時候,心情浮躁了,就戴上耳機聽一聽旋律輕快的音樂,跟著音樂節奏,相信獅子很快就能恢復工作的熱情。

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    處女座
    休息一下
    處女總是習慣對別人要求嚴格,對自己則更加苛刻,在追求完美的信念下,工作上總是精益求精的要做到最好,如此一來,在感到疲乏的狀態下越是勉強自己,注意力只會越發的不集中。那就不要再勉強自己了,趕緊停下來休息一下,可以走到窗邊看一看遠處,當然也可以閉目養神。

     

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