上班沒精神該怎麼治？
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年節症候群，加上冬去春來，氣溫越來越暖和的「春 睏」，要在工作中保持注意力集中精神，確實不是一件簡單的事。雖然自己很想要精神抖擻，希望充滿戰鬥力，可是卻心浮氣躁，甚至食慾不振也提不起精神來。科 技紫微網現在就來幫助年後上班感到沒有精神的12星座們，找到最好的方法調整精神，恢復活力。
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牡羊座
活動一下
喜歡運動的牡羊，如果上班的時候覺得很疲乏，就算是面對平常最熟悉的工作內容也沒辦法更快更好的完成，總是一不小心就神遊了，不如就起來活動一下，如果當 下允許就去外面走一走，如果沒辦法也可以就地在辦公室內做一做簡單的伸展操，活動一下筋骨，這樣能有效對抗疲勞，提升注意力。金牛座
吃點柑橘類水果
金牛對於香味、味蕾的刺激是很敏感的，所以長時間面對著電腦螢幕，感到很疲憊的金牛，不如在上班的時候就帶上一點檸檬、橘子這類能散發出刺激性味道的水果，累了就吃一點，不僅能及時補充維生素C，還能夠提高警覺度，酸甜好滋味瞬間振奮精神，上班的活力也就跟著散發出來了。雙子座
看一下可愛逗趣的影片
如果要思維跳躍太快的雙子，專注堅持的長時間做一件事，那比起工作本身的累還要累人。如果感覺自己精力實在沒辦法集中了，事情又必須在規定的時間內完成， 雙子就不要強撐，這個時候可以看一下可愛逗趣的影片，只需幾分到十幾分鐘的時間，這些搞笑的內容就能為雙子帶來工作活力了。巨蟹座
喝一杯茶
對生活很認真，對工作也很負責的巨蟹，凡事都習慣了小心翼翼，也總是盡可能的做到更好。如果他們上班感到沒精神，那真的不是為偷懶找藉口，是身體真的急需補充能量了，應該喝一杯茶，最好是能喝上一杯紅棗調配的補養氣血的茶，就能從根本上緩解巨蟹上班的疲勞狀態。獅子座
聽一聽音樂
可以說環境對獅子的影響是很大的，太過沉悶安靜的工作環境，只會加重他們的疲累感，非常需要來一點動感音樂來活絡他們上班的心境。注意力不集中的時候，心情浮躁了，就戴上耳機聽一聽旋律輕快的音樂，跟著音樂節奏，相信獅子很快就能恢復工作的熱情。處女座
休息一下
處女總是習慣對別人要求嚴格，對自己則更加苛刻，在追求完美的信念下，工作上總是精益求精的要做到最好，如此一來，在感到疲乏的狀態下越是勉強自己，注意力只會越發的不集中。那就不要再勉強自己了，趕緊停下來休息一下，可以走到窗邊看一看遠處，當然也可以閉目養神。
天秤座
吃一點零食
天秤的生活是只有美食和真愛不可或缺的，工作的時候如果出現注意力不集中了，並且出現的頻率很頻繁，就算再怎麼在心裡提醒自己要打起精神來也沒有用，那就應該吃一點零食了。這可不是為自己的嘴饞找藉口，吃幾片餅乾，幾顆話梅，味蕾得到享受了，工作的精力也就來了。天蠍座
重複做幾個深呼吸
天蠍工作的時候是習慣集中精力更快更好的完成，本來就不是拖拖拉拉的個性，也是不喜歡偷懶，只是對效率的要求太嚴格，也就會在精神和情緒上面壓抑自己。如 果感到自己無法靜下心來工作，就應該放下手邊的事，重複的做上好幾個深呼吸，在吸氣，呼氣的過程中為自己減壓，心境由此放鬆了，精神也就能恢復的更好。射手座
去洗臉
其實是習慣風火輪般的工作速度，只是假期裡每天睡到自然醒，過得太安逸舒適了，回到忙碌的職場就會有些不太習慣，尤其是從早上開始就處於忙碌狀態之下，注意力不集中就會是常有的事。射手也不要硬撐，去洗把臉，最好是冷水，讓身體真正的清醒，找回如火箭般的工作激情來。摩羯座
下班後不要想工作
摩羯這個工作狂，心裡時時刻刻都習慣想著工作上的事，時間久了那是絕對會吃不消的。特別是在冬去春來的這種時節裡，要有效應付上班沒精神的狀況，摩羯下班 以後就不要去想著工作上的事情了，有必要把工作和生活區分開來，只有真正徹底的放鬆下來，第二天才能有效的專注於工作上。水瓶座
找朋友聊幾句
喜歡傾訴與被傾訴，水瓶這個注重精神層面的星座，本來就是很喜歡參加聚會，喜歡和朋友在一起聊一聊天。所以如果上班的時候感到注意力沒辦法集中，也覺得特 別疲乏，可以在網上或是直接打電話找真心的朋友聊個幾句，不一定是工作上的事，生活中的事會更好，在聊天中得到放鬆的水瓶，工作起來才會充滿激情。雙魚座
小睡一會兒
雙魚沒有當工作狂的潛力，充滿競爭的工作不會為雙魚帶來動力，反而只會給他們更多的壓力，特別是在假期過後，假期裡輕鬆愉悅的餘溫還在身體內，滿滿的工作 量只會令雙魚越發的不能集中精力而已，確實需要抽出一二十分鐘來小睡一會。這不僅能幫助雙魚恢復精神，還能提升他們的思維敏捷度，提升工作的創造力。
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