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  • 12星座的釋壓撇步

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  • 隨著現代文明的高度發展,人類已經漸漸脫離了原始面貌,生活的快速節奏、空前巨大的訊息流量、複雜的社會關係、天差地別的消費取向等等,都讓人不堪負荷。我們注意到了不正確的生活方式,但我們是否又注意到了自身的精神狀態呢?其實,我們也同樣飽受著各種心理疾病的煎熬。現在,「科技紫微網」按照十二星座的特質,列出了各自的心理問題及調理建議,一起來看看吧!

    12星座的釋壓撇步

    牡羊座:精力強迫症
    牡羊座的精力十足,似乎永遠不知疲倦,每每在工作、生活之中,像一個毫不厭倦的前排衝鋒兵。但是,精神和體力是兩回事,現代社會大量的重複勞動力致使不能按時完成工作,強迫性的思維便會慢慢佔據牡羊座的腦海,痛苦也就隨之而來。再強悍的人也無法禁受得住高強度的運轉,該休息就休息,不然你這截火箭遲早燒完燃料!
    調理處方:工作是做不完的,不如把精力放到鍛煉身體上。參加一些健身俱樂部的活動設施,把精力能量轉移、釋放出去吧!
    金牛座:適應性障礙
    金牛座有很強的自我意識,喜歡做一些自己能夠掌控的事情。但是,在瞬息萬變的現代生活之中,卻是難以保證一個人擁有完全理想的生活工作環境,反倒是人要適應環境,而不是等著環境適應人。這個時候,金牛座不喜歡變動的個性,將會讓自己時時刻刻感到莫名的不安,慢慢變得消極,然後和世界隔絕開來。
    調理處方:主動去熟悉周圍環境,多傾聽、參考他人的新想法和新創意,並且大膽去嘗試和實踐。心境慢慢變得平和,也就能漸漸和周圍融為一體了。
    雙子座:孤獨脆弱
    雙子們平常喜歡滔滔不絕,但現代社會裡的人際關係日益脆弱,有時候在喧鬧過後的冷清環境裡,愛說話的雙子往往感喟良多,內心情緒交雜,反而會深感惶惑。就算透過電話對談的寒暄應酬不少,雙子座們無法安定的個性還是更喜歡抽空和朋友坐坐,以便真切地看到對方的臉。 表面嘻嘻哈哈,只不過是想掩蓋孤獨脆弱的藤蔓爬上雙子座的心頭罷了。
    調理處方:同事、同學都是傾訴的好對象,要想告別孤獨,不能等著別人來找你,更要靠改變自己才行。
    巨蟹座:信心缺失
    現今社會資訊爆炸,時刻都會有新事情發生,但是巨蟹座情緒化的個性總愛把自己圈在個人想像的世界中,面對現實的種種變化也只會產生更多的失望之感。例如:對社會上的不公現象看不慣,對他人的生活習慣不能適應,對信仰泯滅而產生無歸屬感等,這些往往更容易使巨蟹座心理失衡並對生活充滿了失落和沮喪。
    調理處方:早上起來多對自己喊個兩聲:「今天又是新的一天,我要堅強,我要相信自己!」這樣的口號雖看似簡單,卻可以給自己有效的心理暗示,把信心顯露出來。
    獅子座:難以承受事業受挫
    獅子座的個性直接,很有野心,很容易犯上急功近利的毛病。為了追求事業上的成功,往往是拚命地工作,不斷自我加壓,儘管超過了自身能力所及,仍會苛求自己,從而造成心有餘而力不足,不能達到自我滿足的要求。若是在現實工作中沒有完成目標,長期處於一種失衡狀態中,這時的心理壓力就會把自己壓垮,甚至誘發精神疾病。
    調理處方:多向有經驗的長輩聊聊天,看看他們當初如何面對成功與失敗,相信你會從中得到很多啟發,抵禦受挫的能力也會增強。
    處女座:心靈創傷難以平復
    處女座的人很重視細節,對自己的感情狀態也相當在意,雖然有時候不善於表達,卻有著十分細緻的感受能力。只是現實殘酷的社會人情百態,往往不脫離這一秒是朋友,下一秒可能就是敵人。於是這樣險惡的現實社會,對於處女座而言,卻又過分流於浮誇,因為處女座的感情態度就是清高自信,端正且要守規矩。儘管如此,恰恰就是這種態度會讓他們在社會中處於弱勢,難以平復的心靈創傷也就無可避免地接踵而至。
    調理處方:凡事大方一點,有些事情不必錙銖必較,最真實的世間通常是不完美的,暗示自己不必強求,就會減少很多外界帶給你的傷害,心境也會變得開闊許多。
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