支援型的朋友積極熱情，喜歡與人群接觸，對事物關心投入，凡事操心操勞；追求卓越，想要被人認可，壓力也不小。下面來看看
支援型的朋友應如何放鬆身心。
太陽星
太陽星的朋友有如太陽一般，喜歡發光發熱。你追求「立德、立功、立言」這樣的價值觀，為了達成目標，你會不顧忙碌向前衝，在人群中不停周旋，臉上雖然時常掛著燦爛的笑容，但也刻著歲月留下的壓力痕跡。對於你來說，勞逸結合就是最好的放鬆方法。別讓自己一天到晚忙碌不停，盡可能抽時間放鬆放鬆。工作間隙聽聽音樂吧，音樂具有安定情緒和撫慰的功效。想在音樂中盡情發洩，可聽一聽搖滾樂；想清理一下思緒，讓內心平靜下來，古典音樂無疑是最好的選擇。還可以在音樂中閉目養神，當音樂與人合二為一時，便可達到最好的減壓目的，讓你輕輕鬆鬆再次投入工作！
巨門星
巨門星的朋友喜歡表達，希望在人群中用言語把自己表現出來，以獲得大家的重視。因為具有「口」的特質，若在人群中不准你講話，那會讓你很難受。表達可以讓你很有優越感，同樣也會因遭到他人的誤解而帶給你很大的壓力。有些事不用過於斤斤計較，讓嘴巴歇一歇，對於一個難以改變的事實，最好的辦法是暫時接受這個事實，心裡想著「算了，沒什麼大不了！」把他人的不理解純當不存在，做自己該做的事，走自己的路。閒暇之時，一杯清茶，一本好書就能讓你享受到生活的美好，不需與人爭辯，沒有煩惱。另外，學會傾聽吧。表達讓你獲得快感，傾聽也是一種藝術，還能讓你得以釋懷！
天機星
天機星的朋友喜歡分析研究，想得多而深，架設很高的理想，神經時常處於緊張狀態。正因為你善思機敏，日思夜想，腦袋瓜轉不停，又常常鑽牛角尖，精神壓力之大可想而知。很容易弄得大腦疲乏，以至於弄得身心具疲。有時你需要清空大腦，什麼都不去想，偶爾的隨心所欲求未嘗不好。感覺到頭痛、壓力來臨之時，到窗口呼吸一下新鮮空氣，或是到花園裡散散步，看看花草樹木，聞聞花草之香，聽聽蟲鳥鳴叫……一切的煩惱都會悄然而去，讓你感受到美好與輕鬆。另外，別只顧著想，多一點行動，著眼當下，可讓你集中精力，在快速行動中獲得成就感，也就沒有了無謂的精神壓力。
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