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  • 接受不完美的自己!從命盤看你如何安撫壓力

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    天相星
    換個髮型或形象,換一種心情
    天相星的人非常注重自己的形象,謹慎踏實,做什麼事都想要做到令自己滿意,因此容易給自己較大的壓力。對於要求高、追求完美的你來說,與壓力和解的最好方式就是嘗試新的裝扮,如換髮型或改變衣著風格,以全新的面貌示人,也同時取悅自己。在這麼做的同時,你將能用全新的角度看問題,嘗試一些變化,帶來新的發現和領悟,壓力也就煙消雲散了。

     

    太陽星
    瘋狂購物,吃喝玩樂,甩掉包袱
    太陽星命格者熱情積極,精力十足,但也易操心過度、心浮氣躁,以致於消耗精神,壓力不小。當你感到浮躁情緒湧現時,就別再埋頭苦幹了,小小任性一下,比如:買自己想買的東西,呼朋引伴吃喝玩樂一番。這一來,便可在熱鬧中釋放負面情緒和壓力,把心靈中沉重的包袱甩掉,整個人都會輕鬆下來,恢復元氣,繼續向前。
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    巨門星
    三五好友喝茶聊天、K歌玩耍,釋放負面情緒
    巨門星命格者喜歡分析與研究,一有感興趣的事就容易一頭栽進去。這種傾向易把自己弄得疑神疑鬼,造成疲憊。該如何安撫壓力與放鬆心情呢?當然就是約上三五好友,喝茶聊天,K歌桌遊,或從事其他娛樂遊戲。想不通的事先不去想,說些垃圾話來釋放負能量,或在唱歌、遊戲中甩掉疲憊,你便會感到精神抖擻,重新振作起來。

     

    天機星
    聽聽音樂、玩玩益智遊戲,讓身心獲得安撫
    天機星的人想法頗多,思維活躍,思緒如潮。有些事情、有些人,讓你百般思來想去,卻總是不得其解,便開始頭疼、心累。何不聽聽音樂、玩玩益智遊戲,讓一直困擾你的煩憂隨風飄散呢?在輕鬆、悠揚的音樂中徜徉,在有趣的益智遊戲中尋找快樂,不去想那些有的沒的、不開心的人和事,讓身心靈獲得安撫和滋養。

     

    太陰星
    安靜下來,寫寫畫畫,充充電
    太陰星的人凡事追求完美,做事認真又細心,又有一顆易感傷的柔軟心腸,情緒常常起伏波動。也因此,壓力常常會找上你。沒關係,你只要放下害怕、接受它、消化它,就會迎來春暖花開、雨後彩虹。當負能量來襲時,請讓自己安靜下來,練字、畫畫、或是逗弄寵物、蒔花種草,靜下心來,不多時就能讓你電量滿格,又能有勁地朝前奔走了。
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    天梁星
    做瑜珈、游泳,釋放壓力
    天梁星的人有一顆慈悲之心,總是忙著熱心助人。這是一種操心的命,難得安閑,時時都處在壓力之中。要如何安撫心靈,恢復正能量呢?不妨練習瑜珈、氣功、或是游泳,這些都能讓你釋放壓力,緩解心情。學著放空下來,給自己適當的空間和時間,讓身心得以休養生息。不停的大包大攬只會讓你負荷超載,甚至吃力不討好,消耗正能量唷。

     

    天同星
    到處閒逛,放空自我
    天同星命格者知足常樂,安逸隨緣,似乎沒有什麼煩惱和壓力。其實,哪有輕鬆的人生呢?你只是不想爭、不去爭,即使內心苦悶,卻不願把疲憊擺在臉上。想得多做得少,是造成你壓力的主因,當你想得腦袋發脹、胸口發悶時,就是你需要自我安撫之時。四處走走、看看,在閒逛中放空自我,什麼都不想、什麼都不做,便會壓力漸消,快樂萌生。

     

    其實,越追求完美,就越不完美;相反的,不追求完美,也就自然完美了。不管我們是哪個類型的人,都要學會自我調適,積極應對負面情緒和壓力;接受自己的不完美,與壓力和平共處。

     

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